A obesidade não é apenas uma questão estética, ela pode acarretar diversos problemas de saúde, como diabetes tipo 2, hipertensão, e problemas ortopédicos, além de afetar a autoestima e a saúde emocional da criança.
Vários fatores podem contribuir para o desenvolvimento da obesidade infantil como sedentarismo, fatores genéticos, aspectos emocionais e principalmente, a alimentação inadequada.
Para manter a saúde do seu filho em dia, é fundamental prestar atenção na alimentação. Alguns alimentos que não devem ser oferecidos às crianças e são verdadeiros inimigos para a saúde são:
- Macarrão instantâneo;
- Refrigerante;
- Achocolatados;
- Bolachas recheadas;
- Leite fermentado;
- Suco de caixinha.
Adotar hábitos alimentares saudáveis para toda a família é o primeiro passo para mudar a relação da criança com a alimentação. 😉
Dra. Fernanda Winkelmann
Pediatra 🍀
CRM-SC 32375 / RQE 21584
